AMOR.

Durante la clase de hoy, a surgido la pregunta de ¿Para ti que es el amor? La verdad es que no tengo necesidad de publicar esta entrada, pero he llegado a casa y me siento inspirado.

Yo quiero hablar del amor que siento hacia mi pareja, ese que en la mayoría de veces me hace sentir como el mejor hombre del mundo, y otra en cambio, un desgraciado. A veces me llena de ilusiones, de pensamientos, sentimientos, ganas de vivir, y otras veces me lo puede arrebatar todo. Me asombra ese poder que tiene de hacerte sentir cosas tan contradictorias.

El amor tiene miles de definiciones en la red. Yo creo que cada persona lo vive y lo siente de una manera distinta. 

Para mí, es esa persona que con tal sólo una mirada, un gesto o una caricia es capaz de entenderme y hacerme feliz. Es esa chica que a parte de ser la niña más especial de mi vida, quiero que sea mi mejor amiga. Alguien en quien poder confiar, contarle todo y aún así saber que siempre va a estar a mi lado.

El amor es despertarme cada mañana a tu lado, es disfrutar de tu sonrisa, amor cuando te miro a los ojos y se que me entiende y me comprendes, amor es retirarte el pelo por detrás de la oreja, es saber que alguien como tú me quiere, para mi el amor es besarte, es abrazarte, sentirte, acariciar tu piel, decirte que te quiero todos los días de mi vida, que a tu lado mi vida tiene sentido, amor eres tú;   y YO QUIERO DISFRUTAR DEL AMOR cada segundo que sea posible, cada momento, cada instante en el que tu y yo podamos estar juntos.

Para mi amor es una persona que te enseñar a aceptar, a reconocer tus errores, a perdonar, a vencer tus obstáculos, a superar fronteras, para mi el amor es una locura que a veces se presenta en forma de sufrimiento, pero que gracias a ti me da miles de sonrisas y de buenos momentos.

Esta entrada va dedicada a todas esas personas que creen en el amor, y a los que no les animo a encontrarlo, seguro que llegará. Esta opinión es toda mía, nada de internet, al menos de manera consciente. 

Darme vuestra opinión, os lo agradecería bastante. Rubén Enfermerito.

STORYTELLING

“El aprendizaje a traves de las historias”

Cuantas veces de pequeño nos han contado historias reales o no, con carácter educativo de los que se sacaban las clásicas moralejas. El aprendizaje a través de  historias que nos cuentan es una técnica muy antigua, que actualmente se está recuperando como herramienta para el desarrollo de   competencias.

Cuando escuchamos una historia, nuestra apertura mental es mayor, lo que permite escuchar y comprender mejor, y la retención del aprendizaje es más profunda y duradera. Todo ello se traduce en una aceleración del aprendizaje y por tanto en una menor resistencia al cambio. Las historias son alianza perfecta para conseguir despertar el interés y la curiosidad, una actitud básica para el aprendizaje continuo.

Para que las historias cumplan el objetivo de contribuir al desarrollo personal o profesional del enfermero, es necesario escoger la historia adecuada, que sea aplicable al contexto, es decir, a las necesidades del paciente, a su situación personal, a los retos que se plantea o las trabas que desea superar. Siempre tiene que extraerse de ellas una moraleja, que es el mensaje que impulsa el aprendizaje.

Sobre esas historias,  enfermero y paciente discutirán, intercambiarán opiniones, reflexionarán: de este proceso debe surgir la moraleja para el paciente, debe ser él quien la descubra, porque esa es la revelación del proceso de aprendizaje.

Las historias, al situarnos fuera de nuestra experiencia, permite al paciente y a nosotros mismos  contemplar la situación como espectadores, lo que nos da al enfermero y al paciente el punto justo de distancia para poder ver las cosas de otra forma, sin que el paciente se sienta amenazado, atacado.  Desde ahí podemos transferir la lección extraída a la  situación del paciente. La misma historia no tiene el mismo significado para dos personas distintas o en dos situaciones distintas.

ESTEVE JOBS

“SUS DISCURSOS”

Esteve Jobs, cofundador de Apple, es sin lugar a dudas una persona innovadora en todos sus aspectos, una persona que siempre está pensando en crear, en potenciar, en asombrar, en captar ideas nuevas.

Siempre mirando hacia delante, siempre positivo y creador, y además, no es una persona creída o egocéntrica; sabe que las ideas las desarrollar un grupo de personas, y si una cae, aunque sea él, el resto debe de seguir en la misma dirección.

Es una mente siempre dispuesta a proporcionar a sus “clientes” todo aquello que necesitan.

Crea, se equivoca, acepta las críticas, pero no para nunca, sigue creando. Es sin lugar a dudas, un ejemplo para todos nosotros.

Algunas frases famosas suyas que nos revelan su carácter son:

-                     “A veces cuando innovas, cometes errores. Es mejor admitirlos rápidamente, y seguir adelante apostando por tus otras innovaciones”.

-                     “Mi trabajo es hacer que todo el equipo ejecutivo sean tan buenos que valgan como sucesores”.

-                     “No tenemos la oportunidad de hacer muchas cosas, por lo que cada cosa que hagamos debe ser excelente. Porque esta es nuestra vida”.

-                     "La innovación distingue entre un líder y un seguidor".

El 12 de Junio de 2005, Esteve Jobs pronuncia en la ceremonia de graduación  en la Universidad de Stanford, pronunció su más célebre discurso, en el que reseñaba 3 apartados principales cuyas ideas básicas podríamos definir de la siguiente manera:

a)     Tenemos que confiar en algo, nuestro instinto, nuestro destino, nuestra vida, nuestro karma, tenemos que confiar en lo que sea. Siempre hay que pensar que las ideas que vamos teniendo en el presente, se pueden conectar entre ellas en el futuro.

b)     El trabajo va a llenar gran parte de nuestras vidas, por lo que amando nuestro trabajo, vamos a conseguir unos excelentes resultados; tenemos que sentir y amar lo que hacemos, pues así conseguiremos hacerlo mucho mejor.

c)     “Si vives cada día como si fuera el último, es probable que algún día hagas lo correcto”. Hay que vivir día a día siguiendo nuestro instinto, dejándonos guiar por nuestro corazón y nuestra intuición. No vivamos la vida se nadie, si no seamos dueños de nuestras propias vidas, de nuestras propias ideas,  creándolas, desarrollándolas y disfrutándolas.

ELSA PUNSET

“Trucos para hablar en público”.

La célebre colabora del Hormiguero nos enseña varios trucos para hablar en público, para que nos relajemos y nos calmemos ante esos nervios que a todos nos aparecen, y más a los que no estamos acostumbrados a presentarnos ante los demás.

-                     Bebe un trago de agua antes de salir a hablar en público, pues internamente le estamos transmitiendo a nuestro cerebro emocional un mensaje tranquilizador de que la acción que vamos a realizar no es para nada peligrosa y que se puede relajar.

-                     Respirar profundamente desde el abdomen, pues seguimos transmitiendo al cerebro emocional  la sensación de calma, indistintamente de que nuestra voz sale mejor

-                     Imaginarnos a la audiencia desnuda, también ayuda a relajar nuestro ambiente interior.

-                     Mirar a los que nos están mirando, sin fijarnos excesivamente en una sola persona, y si son muchos, mirar al infinito por encima de sus cabezas.

La verdad es que si prestamos atención a estos simples y concretos consejos, son una muy buena idea para nuestra ayuda, nuestra convicción y nuestra soltura al hablar en público.

TEORIA DE JEAT WATSON.

Jean Watson nació en Virginia EE.UU. (1940)

En la Teoría de Jean Watson se considera a la persona como "un ser en el mundo".

Se considera 3 esferas: el alma, el cuerpo, y el espíritu. La persona se esfuerza en actualizar la relación entre estas tres esferas para conseguir la armonía y son dimensiones que la enfermera ha de tener en cuenta.
 
Esta teoría del cuidado humano se dedica a la promoción y restablecimiento de la salud a la prevención de la enfermedad y al cuidado de los enfermos. Los pacientes requieren unos cuidados holísticos que promueven el humanismo, la salud y la calidad de vida. el cuidado de los enfermos es un fenómeno social universal que sólo resulta efectivo si se practica en forma interpersonal, el trabajo de Watson contribuye a la sensibilización de los profesionales hacia aspectos más humanos.

Jeat dice: “La enfermera,  el dador de cuidado, necesita estar al tanto de su propio conocimiento y auténtica presencia de estar en el momento de cuidado con su paciente. La ocasión de cuidado se vuelve “transpersonal” cuando “permite la presencia del espíritu de ambos después el evento del momento expande los límites de apertura y tiene la habilidad de expandir las capacidades humanas” “.

AMANDA KNOX.

Según los datos extraídos de Internet, Amanda Knox era un excelente universitaria de 20 años, con resultados brillantes que gracias a ellos tuvo la oportunidad de ir a Italia becada para asistir a un curso de aprendizaje del idioma italiano.

Con veinte añitos, guapa, alegre, divertida y resultona no le resulto nada difícil el conectar con el mundo de los pubs, las noches, las fiestas, ambiente al cual era asidua, pues le gustaba divertirse. Fue en una noche de fiesta, alcohol y drogas donde le cambió la vida, siendo acusada con juntamente con su novio del asesinato de una compañera de piso, por lo cual ha estado ingresada en prisión durante cuatro años, hasta que una revisión de su caso la ha dejado en libertad, por lo cual hoy sigue haciendo vida normal en su país.

Como decía mi abuelo “todo me es lícito pero no todo me conviene”.

Nosotros somos jóvenes, con ganas de probar y disfrutar de un montón de cosas que la vida nos presenta y es lógico que lo hagamos, pues debemos de coger nuestra propia experiencia y siempre en base a nuestras acciones en la vida. De todo y de cada caso, día a día, aprendemos algo que nos va a ser útil. De cada situación, aún sin darnos cuenta, sacamos algo positivo que aceptamos en nuestro interior, a veces de forma rutinaria, sin darnos cuenta, pero es algo que posiblemente en un día posterior, lejano o no, podemos hacer uso de ello ante distintas situaciones en las que nos veremos comprometidos.

¿Qué podríamos sacar como enseñanza de la situación que pasó Amanda Knox?

Pues en primer lugar que ante las drogas debemos de tener una muy clara respuesta de rechazo, pues una cosa es segura, que nada bueno vamos a sacar de ellas. Hay que tener la cabeza bien puesta y la personalidad clara para no dejarnos llevar por ellas, que están a nuestro alcance, a nuestro alrededor. Posiblemente entre nuestros amigos, nuestros compañeros sepamos de alguno que toca este mundillo. Lo mejor, que nosotros no caigamos en él, y lo segundo que tenemos que intentar, dentro de nuestras posibilidades que esa persona se aleje del mismo.

Hay que tener en cuenta que construirnos un futuro cuesta mucho; día tras día de estudio, de esfuerzo en tiempo y dinero, de sacrificio, y no vale la pena arruinar nuestras vidas por una noche loca, por una acción incontrolada en la que nosotros mismos nos hemos metido.

Todos cometemos errores, pero donde sabemos que está el peligro, y que nada buenos podemos sacar, mejor pasarlo y evitarlo.

¿QUÉ DIFERENCIAS PSICO-SEXUALES HAY ENTRE CHICAS Y CHICOS?

Toda esta información esta extraída del mundo joven, y os la sirvo en bandeja para que ahora que somos jóvenes, entendamos algo mejor los caracteres sexuales de mujeres y hombres.

Casi todos los chicos están convencidos de que las chicas tienen los mismos impulsos sexuales que ellos. Pero eso no es así. El hombre se predispone sexualmente con más facilidad y reacciona más a estímulos visuales. Sus sentimientos en la actividad sexual no le tocan tan a fondo ni dejan tanta huella como en la mujer. La predisposición de las mujeres es más profunda y ellas reaccionan más lentamente a los estímulos sexuales. Hay más implicación psíquica en la vida sexual en la mujer que en el hombre. Por todo ello el conocimiento mutuo, el trato, la fidelidad, la lealtad, la continencia, y la aceptación de los compromisos que conlleva el amor, son parte muy importante para una unión sexual satisfactoria para el hombre y la mujer.

EL SEXO SEGÚN LOS CHICOS.

A las mujeres les parece inconcebible que los chicos tengan tanta fascinación por las cuestiones sexuales y por obtener placer físico. Quisieran que fueran más sensibles, más románticos y que se concentraran más en tomarlas de la mano, acariciar su cabello, que les regalaran flores y oír cuánto las aman. Pero la sexualidad de los hombres no funciona así, y menos durante la pubertad. A ellas, la actitud de los chicos les puede resultar incomprensible, pero deben de ponerse a pensar que a ellos también les pueden parecer bastante extrañas e impredecibles cuando están en sus "días difíciles". La razón es muy sencilla: son diferentes, sienten diferentes, piensan diferente... y lo más importante: tienen hormonas diferentes.

EL SEXO SEGÚN LAS CHICAS.

El primer contacto de las mujeres con los aspectos sexuales es muy diferente. Suelen obtener la información de fuentes más ortodoxas, como libros de educación sexual, folletos y conversaciones con las mamás o hermanas mayores. Además, a ellas no les llama tanto la atención ver a los chicos desnudos. Quizá con ver alguna foto, si se presenta la ocasión, satisfacen su curiosidad y es suficiente. Les importa más la cuestión de cómo crecen los senos y, por supuesto la menstruación.

Las chicas no suelen acariciar sus senos para obtener placer, ni piensan en ellos todo el día. La masturbación no es tan frecuente en ellas y no les divierte tanto hablar de sexo con las amigas. La orientación de las chicas sobre el sexo es más bien romántica e idílica.

Esta claro que ni a todos los hombres nos pasa esto, ni a todas las mujeres, pero es un resumen de la gran mayoría.

MARIA ZAMBRANO

María Zambrano (Vélez-Málaga, España, 22 de abril de 1904 – Madrid, 6 de febrero de 1991, premio Príncipe de Asturias de Humanidades en 1981 y Cervantes en 1988, es una figura clave para la cultura hispánica. Discípula de Ortega y Gasset.

Para María Zambrano la filosofía empieza con lo divino, con la explicación de las cosas cotidianas con los dioses. Hasta que alguien se pregunta ¿Qué son las cosas? entonces se crea la actitud filosófica. Para Zambrano existen dos actitudes: la actitud filosófica, que se crea en el hombre cuando se pregunta algo, por la ignorancia, y la actitud poética, que es la respuesta, la calma y en la que una vez descifrada encontramos el sentido a todo. La actitud filosófica propia de María Zambrano es inseparable de su muy peculiar lenguaje y creativo estilo de pensar y escribir que constituyen la base de lo que llamará su "método".

 

Me gustaría resaltar alguna frases celebres de Maria Zambrano.

“Mientras religión y ética pueden dirigirse al individuo aislado y podrían existir en un solo hombre sobre el mundo, la política necesita para su posibilidad la existencia de la sociedad.”

“La historia no es sino un diálogo, bastante dramático, por cierto, entre el hombre y el universo.”

“La filosofía moderna no ha pretendido reformar la vida. Por el contrario, quiso trasformar, la verdad”

“Nadie enseña a nadie filosofía. El sistema es lo único que ofrece seguridad al angustiado, castillo de razones, muralla cerrada de pensamientos invulnerables frente al vacío.”

VANDANA SHIVA.

Vandana Shiva es una científica, filósofa y escritora India.  recibió el Premio Nobel Alternativo en 1993.

                               

Vandana es una gran luchadora contra Monsanto y sus cultivos transgénicos y a favor de mantener la agricultura libre de este peligro, está creando zonas libres de transgénicos para evitar la contaminación genética de un campo a otro. Su movimiento tiene 2 casos en el Tribunal Supremo de la India que hasta ahora han impedido el cultivo de transgénicos para su comercialización.

La profesora Paqui nos ha mandado investigar y reflexionar sobre los alimentos transgénicos, y he encontrado lo siguiente: la agricultura industrial siempre promete crecimiento, pero en realidad produce escasez.

Podemos encontrarnos tres tipos de escasez:

• 1) De recursos: Hoy se utilizan más recursos que nunca para producir menos alimentos Y la contaminación que producen los nitratos vertidos a ríos y a aguas subterráneas, obstruyen los ecosistemas.
• 2) Escasez de medios de vida y de trabajo: Hoy está sucediendo un episodio mayor que en la revolución industrial de expulsión de campesinos del cultivo de la tierra.
• 3) La escasez de alimentos: De seguridad alimentaría y de alimentos sanos y buenos.

Si no somos capaces de tratar estos tres tipos de escasez, no podremos resolver el problema. Podremos poner parches, pero no soluciones completas.

Yo creo que el consumo de alimentos transgénicos puede acarrear consecuencias negativas tanto en salud como en el medio ambiente. Desde aparición de nuevos tóxicos en los alimentos, alteración del sistema inmunológico, alteración del sistema hormonal, posibles nuevas enfermedades y efectos totalmente desconocidos, hasta desaparición de biodiversidad, impacto sobre las aves y otros animales, contaminación del suelo.

Pero también, los transgénicos podrían ser muy benéficos para nosotros, y sus aplicaciones van desde la cura de algunas enfermedades (al igual que pueden aparecer nuevas, pueden destruí algunas ya existentes) hasta la erradicación del hambre en los países más pobres. Sin embargo, dados los costos y los obvios intereses económicos, los menos beneficiados serán los que no puedan pagar. Y más específicamente hablando de alimentos, podemos mencionar que aumentan la cantidad de nutrientes, así como la resistencia a condiciones adversas, como las sequías o las plagas.

Me gustaría finalizar con la opinión que he encontrado en otro blog (Ambientaliqual) que dice que los transgénicos pueden ser una solución para el futuro permitiendo, por ejemplo, el cultivo en zonas que debido al cambio climático serán demasiado áridas para el cultivo ecológico, o  introducir genes que suplan diferentes carencias alimentarías (por ejemplo se está estudiando el cultivo de una variedad de arroz que incorpora vitamina A). Pero en los lugares donde no haya impedimentos para cultivar alimentos tradicionales, habría que eliminar el cultivo de transgénicos, ya que éstos suponen un riesgo ambiental elevado.